Del capítol setè de la Regla de Sant Benet: La humilitat.
56 El novè graó de la humilitat és quan el monjo reprimeix la llengua de parlar i, guardant silenci, no parla fins que és preguntat, 57 ja que l’Escriptura ensenya que “qui parla molt, no evita el pecat”, 58 i que “l’home enraonador no encertarà el camí sobre la terra”.